Beneficios:

• Refuerzo Inmunológico: Mejora las defensas del cuerpo y protege contra resfriados y otras infecciones.
• Antioxidante Potente: Combate los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro y el daño celular.
• Salud de la Piel: Promueve la producción de colágeno, mejorando la elasticidad y la cicatrización de la piel.
• Absorción de Hierro: Facilita la absorción del hierro en el cuerpo, previniendo la anemia.
• Reducción de Inflamación: Ayuda a disminuir la inflamación y apoya la recuperación post-ejercicio.

Contraindicaciones:

• Problemas Digestivos: Dosis elevadas pueden causar malestar estomacal, diarrea o acidez.
• Cálculos Renales: En altas dosis puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales en personas propensas.
• Interacciones Medicamentosas: Puede interferir con anticoagulantes o tratamientos de quimioterapia.